Thành viên trực tuyến

1 khách và 0 thành viên

Tài nguyên dạy học

Vui cười

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Điều tra ý kiến

    Bạn thấy trang này như thế nào?
    Đẹp
    Bình thường
    Đơn điệu
    Ý kiến khác

    Chào mừng quý vị đến với website của ...

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
    Gốc > SỨC KHỎE LÀ VÀNG >

    Thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể

    Thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể

    Không chỉ máy móc hiện đại mới có khả năng thanh lọc máu, bảo vệ đường huyết mà ngay cả những thực phẩm thông dụng hàng ngày cũng đem lại những hiệu quả kỳ diệu.

    Máu đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất bao gồm vận chuyển, cân bằng, điều hòa và bảo vệ cơ thể người. 6 loại thực phẩm dưới đây đóng vai trò như các chất “tẩy rửa” giúp làm sạch mạch máu nuôi dưỡng sức khỏe phát triển lành mạnh.

    Ngô

    nhung-loai-thuc-pham-thanh-loc-mau-1

    Ngô có chứa protein, canxi, magiê, lysine và các thành phần dinh dưỡng giá trị khác. Hàm lượng axit béo không bão hòa của ngô cao đến hơn 85%, acid chủ yếu là linoleic và acid oleic có thể bảo vệ đường máu, ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh tim mạch.

    Táo

    nhung-loai-thuc-pham-thanh-loc-mau-2

    Táo giàu các chất như polysaccharides axit, flavonoid, kali, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác có thể phân hủy chất béo trong cơ thể, tránh cơ thể quá béo, nhờ đó giúp giảm gánh nặng cho tim. Ngoài ra, táo cũng cải thiện khả năng giải độc gan, giảm cholesterol máu và hàm lượng chất béo.

    Tảo bẹ và rong biển

    nhung-loai-thuc-pham-thanh-loc-mau-3

    Tảo bẹ và rong biển giàu taurine, có thể làm giảm cholesterol trong máu và đường mật, axit alginic, đồng thời cũng ức chế sự hấp thu cholesterol và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

    Trà xanh

    nhung-loai-thuc-pham-thanh-loc-mau-4

    Các polyphenol là chất chính trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phá vỡ thành mạch máu, đồng thời có thể làm giảm cholesterol, ngăn chặn xơ vữa động mạch.

    Tỏi

    nhung-loai-thuc-pham-thanh-loc-mau-5

    Tỏi có thể làm giảm lipid máu và đóng vai trò tích cực trong việc ngăn ngừa tích tụ mảng bám. Ngoài ra, tỏi cũng có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ tương tự như vitamin E và vitamin C. Tỏi là một thực phẩm tự nhiên hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị xơ vữa động mạch giúp ngăn ngừa bệnh tim.

    Hành tây

    nhung-loai-thuc-pham-thanh-loc-mau-6

    Hành tây có chứa prostaglandin, làm giảm chức năng lipid máu và sự giãn nở của các mạch máu. Nó có chứa các hợp chất diallyl disulfide và một lượng nhỏ các axit amin lưu huỳnh, có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, hành tây có chứa flavonoid, khi ăn cùng với tỏi có hiệu ứng đặc biệt tốt với thành mạch máu.

    Xeko


    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Thị Sang @ 13:12 09/04/2014
    Số lượt xem: 1511
    Số lượt thích: 1 người (Nguyễn Thị Sang)
    Avatar

    Thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể

    Avatar

    P.Thủy cảm ơn chị đã chúc mừng sinh nhật. P.T chúc chị có một buổi tối thật hạnh phúc bên người thân !

    Hoa_xuong_rong1.jpg
    Avatar

    em thawm chij chucs chi vui doi dao suwc khoe

    Avatar

    THĂM CHỊ , CHÚC CHỊ  CẢ NGÀY MỚI NHIỀU MAY MẮN VUI VẺ

    Avatar

    Cảm ơn các em rất nhiều! luôn vui khỏe các em nhé!

    Avatar

    Em thăm cô. Chúc cô luôn vui ạ!

    Avatar

    Cô cảm ơn Mk nhé!

     
    Gửi ý kiến