Thành viên trực tuyến

1 khách và 0 thành viên

Tài nguyên dạy học

Vui cười

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Điều tra ý kiến

    Bạn thấy trang này như thế nào?
    Đẹp
    Bình thường
    Đơn điệu
    Ý kiến khác

    Chào mừng quý vị đến với website của ...

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

    Măng tây

    7812681 Măng tây được chia thành 2 loại xanh và trắng. Chúng ta có thể tìm thấy mangan, magnesium, sélenium, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, C, A, E..., tóm lại là rất nhiều thành phần kháng ô xy hóa quan trọng trong đọt măng tây. Ảnh: Hạ Huy Tính năng Tác dụng nhuận trường là không thể chối bỏ và được biết đến trong màng tế bào, trong việc giảm và thải bỏ sỏi thận, a xít uric (thấp khớp, thoái hóa khớp dạng thấp, thống phong...)....

    ĐẬU PHỤ NẤM HƯƠNG TRỊ MÁU VÀ GAN NHIỄM MỠ

    7514514 Đậu phụ, nấm hương trị máu và gan nhiễm mỡ Máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ là hai bệnh dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Với những bài thuốc Đông y đơn giản, dễ làm sẽ giúp hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị. Các sản phẩm từ đậu nành tốt cho người bị máu nhiễm mỡ. Ảnh: Internet Mỡ trong máu là hiện tượng cholesterol, triglycerit tăng cao. Bệnh thường dẫn đến những chứng xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi...

    TÁC DỤNG CỦA QUẢ CÀ CHUA

    7316570 Những tác động tốt cho sức khỏe của cà chua khiến nó không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Ảnh: Thái Nguyên - Chống ô xy hóa: cà chua chứa rất nhiều vitamin A và C, chủ yếu là nhờ beta-carotene, và các vitamin này đóng vai trò chống ô xy hóa, có tác dụng trung hòa các phân tử gốc tự do nguy hiểm trong dòng máu. Các phân tử gốc tự do này có thể gây hại tế bào....

    KHẮC PHỤC CHỨNG ĐAU THẮT LƯNG

    7235397 Khắc phục chứng đau thắt lưng Thứ Sáu, 16/03/2012 11:36 Ước tính có khoảng từ 25-30% số người bị mắc chứng đau lưng, chủ yếu gặp ở người cao tuổi (NCT). Đau lưng có thể trải dài theo cột sống lưng nhưng hay gặp nhất là vùng đốt sống ngực và vùng thắt lưng. Nguyên nhân Người ta thấy rằng có đến 90% đau thắt lưng ở NCT không rõ nguyên nhân hay gọi là đau thắt lưng cơ năng. Đau thắt lưng ở NCT có thể xảy ra cấp...

    NGĂN NGỪA LÃO HÓA

    7118931 Lão hóa là một quá trình tất yếu của tự nhiên, tuy nhiên quá trình này đến với mỗi người theo một mức độ khác nhau. Nếu bản thân bạn có ý thức tích cực ngăn chặn lão hóa thì nó sẽ đến chậm hơn. Cơ thể chúng ta trải qua các giai đoạn lão hóa như sau: Từ giai đoạn trưởng thành đến năm 25 tuổi, chúng ta trong giai đoạn sung sức nhất. Tuy nhiên, khi bắt đầu bước qua tuổi 30, cơ thể đã bắt...

    6 ĐIỀU NÊN TRÁNH SAU KHI ĂN

    7092117 6 ĐIỀU NÊN TRÁNH SAU KHI ĂN 1. Không nên uống trà ngay sau khi ăn. Trong trà có chất Tanin và Theocin, nó sẽ kết hợp với Protein, Vitamin B1 và chất sắt có trong thức ăn hình thành những hợp chất khó hấp thụ. Mặt khác hai chất trên ức chế bài tiết dịch dạ dày và dịch ruột gây khó tiêu. 2. Không nên ăn Cam, Quýt, Nho, Lê, Hồng ngay sau bữa ăn. Trong trái cây có loại đường đơn là Monosaccharide và...

    Vè món kỵ nhau, chị em đã biết?

    7009650 Vè món kỵ nhau, chị em đã biết? Có nhiều món ăn không nên chế biến cùng nhau (ảnh minh họa) Thứ Năm, ngày 09/02/2012, 08:25 Nào, hãy cùng nhẩm đọc thuộc bài thơ dưới đây nhé! Mật ong, sữa, sữa đậu nành? Ăn cùng tắc tử - phải đành xa nhau! Gan lợn, giá, đậu nực cười? Xào chung, mất sạch bổ tươi ban đầu! Thịt gà, kinh giới kỵ nhau? Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát điên! Thịt dê, ngộ độc do...

    Trứng vịt lộn bài thuốc quý

    7001714 Trứng vịt lộn-Bài thuốc quý* Trứng vịt lộn: thức ăn ngon - bài thuốc quý Từ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được nhân dân ta và một số nước châu Á coi là món ăn ngon, thuốc bổ quý. Để tạo nên công dụng này phải có gia vị kèm theo là rau răm tươi và gừng tươi thái chỉ, ăn với TVL vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muối rang cho vừa miệng. Giá trị dinh dưỡng của trứng vịt lộn. Ở nước...

    8 cách tuyệt vời giúp khỏe khoắn nơi công sở

    6961405 8 cách tuyệt vời giúp khỏe khoắn nơi công sở Nếu thấy rằng công việc ít vận động khiến bạn không khỏe hoặc nếu bạn cần phải dùng thêm những đồ ăn hay đồ uống giúp tăng năng lượng thì những cách dưới đây sẽ rất phù hợp đấy! 1. Đứng dậy và đi lại Một trong những cách tốt nhất để trở nên khỏe mạnh nơi công sở là vận động. Hãy đi cầu thang bộ thay vì cầu thang máy để cho máu tuần hoàn tốt...