Thành viên trực tuyến

1 khách và 0 thành viên

Tài nguyên dạy học

Vui cười

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Điều tra ý kiến

    Bạn thấy trang này như thế nào?
    Đẹp
    Bình thường
    Đơn điệu
    Ý kiến khác

    Chào mừng quý vị đến với website của ...

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

    Tác dụng chữa bệnh kỳ diệu của rau mồng tơi

    10536438 Tác dụng chữa bệnh kỳ diệu của rau mồng tơi Mồng tơi là loại rau phổ biến, được sử dụng để chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ là món rau thông thường, trong dân gian rau mồng tơi còn các tác dụng chữa bệnh. Rau mồng tơi là loại rau phổ biến, được chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Canh mồng tơi là món ăn lý tưởng để giải nhiệt. Nói đến mồng tơi là người ta nghĩ ngay tới nhuận tràng, chống...

    Mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa tháng liền

    10501240 Mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa tháng liền Thứ Năm, ngày 10/07/2014 14:00 PM (GMT+7) Chỉ cần thay đổi một số thói quen thông thường, bạn sẽ không phải vứt bỏ những thực phẩm có lợi ích cho sức khỏe. Một số mẹo hay sau chắc chắn sẽ giúp các bà nội trợ thoải mái dự trữ rau củ trong thời gian dài. 24H chia sẻ công thức Nấu ăn ngon, thực đơn đơn giản, ngon miệng. Khám phá 3 miền, địa chỉ...

    Tập Thiền trị bệnh mất ngủ

    10293042 Một buổi tối khuya, mấy nguời bạn đang chơi vui trong một căn phòng. Một nguời bỗng hỏi: “Được ngủ không?” Mấy nguời kia nhao nhao lên: “Không được ngủ!” Đến thật khuya, sau khi cuộc chơi tàn, tắt đèn rồi, trằn trọc mãi, một nguời gọi người bạn kế bên: “Ngủ được không?” Người bạn trả lời: “Không ngủ được!” Căn bệnh mất ngủ hay khó ngủ là một căn bệnh khó...

    Thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể

    10292977 Thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể Không chỉ máy móc hiện đại mới có khả năng thanh lọc máu, bảo vệ đường huyết mà ngay cả những thực phẩm thông dụng hàng ngày cũng đem lại những hiệu quả kỳ diệu. Máu đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất bao gồm vận chuyển, cân bằng, điều hòa và bảo vệ cơ thể người. 6 loại thực phẩm dưới đây đóng vai trò như các chất “tẩy rửa” giúp làm sạch mạch máu nuôi...

    CÁCH CHỮA CHẢY MŨI, NGHẸT MŨI, HO HẾT NHANH KHÔNG CẦN THUỐC

    10258386 CÁCH CHỮA CHẢY MŨI, NGHẸT MŨI, HO HẾT NHANH KHÔNG CẦN THUỐC Mưa nắng là chuyện thường tình của trời đất, cũng như cảm mạo, ho, sổ mũi là chuyện thường tình của con người. Nhất là vào mùa mưa sắp đến này, sự thay đổi bất thường của thời tiết chắc hẳn sẽ gây khó dễ cho rất nhiều bạn vì nắng không ưa mưa không chịu. Đôi khi vài viên thuốc tây không thể cắt đứt cơn ho ngay, hay mũi nghẹt, mũi chảy nước cũng không chịu...

    Tác dụng chưa từng được biết đến của quả măng cụt

    10133035 (MegaFun) - Măng cụt được coi là nữ hoàng của các loại hoa quả bởi những tác dụng diệu kỳ của nó với sức khỏe. Ngoài hương vị thơm ngon còn là một dược liệu vô cùng quý giá. Ít ai biết rằng, từ ruột tới vỏ của măng cụt đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng, hỗ trợ điều trị một số bệnh, đặc biệt có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. (MegaFun) - Măng cụt được coi là nữ hoàng của các loại...

    Món ăn bổ dưỡng mùa đông

    9984642 Mùa đông, khí trời lạnh lẽo, dễ gây bệnh cho con người nhất là người già và trẻ em. Bởi vậy, cần ăn những thức bổ dưỡng thích hợp nhằm tăng cường thể chất, phòng ngừa bệnh tật, có lợi cho tuổi già. Để cùng tham khảo và chọn lựa áp dụng, dưới đây xin giới thiệu những món ăn có tác dụng đối với sức khỏe. - Canh hoa bách hợp, nhân sen, thịt nạc: Món canh này tác dụng bổ tỳ vị nên rất có lợi đối với...

    Tác dụng bất ngờ của Dưa Hấu

    Tác dụng bất ngờ của Dưa Hấu Dưa hấu vị ngọt tính lạnh, có tác dụng giải khát, chống nóng, lợi tiểu. Vỏ dưa hấu có vị ngọt mát, có thể chống nóng, giải cảm nắng , chữa vàng da, phù thũng và các bệnh lở loét ở miệng. Hạt dưa hấu có tác dụng nhuận tràng và hỗ trợ tiêu hóa. Sau đây là một số bài thuốc. Chữa viêm khí quản mạn tính: Lấy một quả dưa hấu rồi khoét 1 lỗ nhỏ cho vào trong đó...

    Cà chua nấu chín làm chậm và tiêu diệt tế bào ung thư

    9257057 (VTC News) - Lycopene, chất tạo màu đỏ trong cà chua từ lâu đã được biết đến vì những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lợi ích lớn nhất là làm chậm và thậm chí là tiêu diệt tế bào ung thư. Nghiên cứu về lợi ích của lycopene được Tiến sĩ Mridula Chopra và nhóm nghiên cứu của ông từ Đại học Portsmouth thực hiện. Họ phát hiện ra rằng lycopene có thể ức chế việc cung cấp máu vốn là thức ăn cho tế bào ung thư,...

    BẢO VỆ MÌNH TRƯỚC DỊCH CÚM GIA CẦM

    9235831 Để phòng tránh lây nhiễm cúm từ gia cầm, chúng ta không được ăn trứng sống, tiết canh, phải rửa tay bằng xà phòng sau khi tiếp xúc gia cầm sống... Hạn chế tiếp xúc với chim/gia cầm sống hoặc phải rửa tay bằng xà phòng sau khi tiếp xúc - Ảnh: T.T.D. Một điều cần lưu ý là gia cầm khỏe mạnh vẫn có thể mang virút gây bệnh. Do đó người lớn cần dạy trẻ con nằm lòng những nguyên tắc sau: - Tránh tiếp xúc...

    10 thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu

    9235096 Dân Việt - Muốn có một trái tim khỏe, điều quan trọng là bạn phải luôn kiểm soát được nộng độ cholesterol trong máu. Vì vậy để hạn chế được nồng độ cholesterol bạn nên chọn những loại thực phẩm dưới đây. Quả sung Sung là một loại quả rất dễ kiếm nhưng ít người biết được trong quả sung có một chứa vitamin quan trọng như: A, E và K và chất chống oxy hóa. Theo chuyên gia dinh dưỡng Maithili Pashtekar, Mumbai cho biết: “Chất oxy hóa và nguồn...

    Trị bệnh về đường tiêu hóa

    9228659 Thực phẩm hấp, luộc tốt hơn cho đường tiêu hóa - Ảnh: Đ.N.Thạch Thường chúng ta hay gặp một số rắc rối về đường tiêu hóa, đó là chứng ợ chua và hội chứng ruột kích thích. Thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục, bạn có thể dễ dàng vượt qua các triệu chứng khó chịu này. Ngừa chứng ợ chua - Trong ngày hãy ăn thành nhiều bữa nhỏ. Đừng ăn quá no vì dễ dẫn tới chứng ợ chua. Ngoài ra, nhai thức ăn thật...

    Ăn cá sống lâu

    9228637 Chỉ cần đôi lần mỗi tuần cũng đủ để bạn cộng thêm 2 năm khỏe mạnh vào cuộc đời của mình. Ăn cá thường xuyên có thể giúp bạn sống thêm ít nhất 2 năm, trong khi những người lớn tuổi có lượng a xít béo omega 3 cao trong máu cũng được dự đoán giảm bớt đến 25% nguy cơ chết sớm. Các chuyên gia Mỹ còn phát hiện nguy cơ qua đời vì bệnh tim giảm đến 1/3 so với những người có lượng a xít béo...

    Chuối ngon rẻ, trị được bách bệnh

    9001973 Chuối là một loại trái cây gần gũi với người Việt Nam và được trồng mọi nơi ở nông thôn. Nhiều nghiên cứu mới cho thấy, chuối có khả năng phòng và trị bệnh rất tốt... Chuối có tên khoa học là Musa Paradisiaca L. thuộc họ Chuối (Musacae), gồm nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, sinh tố và khoáng chất. Đặc biệt chuối có hàm lượng kali rất cao và cả 10 loại acid amin thiết yếu của cơ thể. Theo Viện Nghiên cứu và...

    THỰC PHẨM TỐT CHO PHỔI

    8660385 Cùng với việc giữ ấm cho cơ thể, sinh hoạt điều độ, không hút thuốc lá trong mùa đông, bạn có thể bảo vệ phổi với 5 loại thực phẩm gồm: Tỏi, nước ép cà chua, táo, cá, các loại rau quả giàu vitamin A và E. Tỏi Theo kết quả vừa được công bố của các nhà khoa học ở Birmingham (Anh), chỉ cần một liều nhỏ allicin - hoạt chất chủ yếu trong tỏi – là có thể cải thiện tình trạng máu lưu thông trong tổ chức...

    NHỮNG KIỂU ĂN SÁNG CÓ HẠI CHO SỨC KHOẺ

    8283949 Nhiều người đã nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn thế nào đúng cách và có lợi cho sức khỏe nhất thì chắc chắn ít người biết được. Hãy cùng tham khảo những sai lầm phổ biến khi ăn sáng dưới đây để giữ sức khỏe tốt nhất cho bản thân. Dậy sớm ăn sớm Rất nhiều người dậy sớm và ăn sáng ngay sau khi thức dậy. Nhưng trên thực tế, ăn sáng quá sớm (khoảng 5-6 giờ sáng) không những không tốt mà...

    Giảm nguy cơ mất trí nhớ nhờ máy tính

    8044976 Giảm nguy cơ mất trí nhớ nhờ máy tính Sử dụng máy tính có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người lớn tuổi. “Khi dân số thế giới già, số người bị suy giảm nhận thức và mất trí nhớ sẽ tăng lên đến 50 triệu vào năm 2025”, đồng tác giả nghiên cứu, Giáo sư Osvaldo Almeida, tại Đại học Tây Úc (Úc) nói. Theo hãng tin New Kerala, Almeida với các đồng nghiệp tiến hành một cuộc khảo...

    Sạch tàn nhang nhờ bơ, cà rốt

    7999232 Không chỉ làm sáng da, bơ, cà rốt còn có tác dụng đặc trị cho khô. >> Mẹo che tàn nhang khéo như Lindsay Lohan Nếu như bơ chứa gần 20 loại vitamin, muối khoáng và chất dinh dưỡng thực vật thì trong thành phần của cà rốt có rất nhiều tinh chất làm sáng, da và đẩy lùi các vết thâm, nám, tàn nhang. Bằng cách kết hợp giữa cà rốt và bơ, bạn sẽ tận dụng được các tính năng đó để cải thiện của...